Sinds begin februari is een groep van zo’n 100 collega’s fanatiek aan het sporten. Twee keer per week doen zij, onder begeleiding van een instructeur, oefeningen ter versterking van de benen, armen, buik- en rugspieren. Ook je balans en lenigheid…
‘Werkgevers moeten nu echt iets gaan doen’ Ruim een miljoen Nederlanders zit in de gevarenzone richting een burn-out. Heftig voor de werknemer, pittig en prijzig voor de werkgever. Een medewerker met een burn-out is gemiddeld 242 dagen uit de running…
Gezonder leven? Volgens hersenprofessor Victor Lamme begint het bij het brein. Zijn conclusie: overwogen keuzes en goede voornemens werken niet, want het brein is altijd gericht op de korte termijn, op beloning en straffen. "Als je echt je gezondheid wilt…
Harder werken, slimmer werken, of meer sporten en meer tijd voor jezelf? Vaak komen we aan dat laatste niet toe. Jammer, want juist bewust tijd maken voor lichaam en geest, zorgt voor betere prestaties, meer creativiteit en productiviteit. Bij vitaliteit…
Leiderschap is een thema van alle tijden. Het boeit en ieder mens in de organisatie heeft er mee te maken, als leider of medewerker. In welke hoedanigheid dan ook het vraagt om een bewustzijn van de situatie. Laten we eens…